- и. п. стойка ноги врозь, скакалка внизу.
1 - выкрут рук назад.
2 - и. п.
3-4 - то же.
4-5 раз
Одновременное движение рук. Руки в локтях не сгибать.
- и. п. стойка ноги врозь скакалку вперед.
1 - мах правой, ногой коснуться скакалки.
2 - и. п.
3-4 - то же левой.
4-5 раз
Ноги в коленях не сгибать. Выше мах.
- и. п. стойка ноги врозь, скакалка внизу.
1 - присед, скакалку вперед.
2 - и. п.
3 - присед, скакалку вверх.
4 - и. п.
4-5 раз
Слушать счет. Присед ниже.
- и. п. о. с. , скакалка вертикально справа на полу.
1 - прыжок вправо через скакалку
2 - прыжок влево через скакалку
3-4 - то же.
Сбор инвентаря.
8-10 раз
На скакалку не наступать. Прыжок выше.
Основная часть (25 мин)
7. "Физкультурная азбука" (Приложение 1).
Изучение буквы "В".
Учитель загадывает загадку, а учащиеся называют отгадку.
Кто в дни болезней всех полезней?
И лечит нас от всех болезней?
(Врач)
Учитель изображает букву "В".
И. п. левая нога согнута и отведена в сторону на носок, левая рука на пояс.
Учитель загадывает загадку, а учащиеся называют отгадку.
На шесте дворец,
Во дворце певец.
(Скворец)
Учитель изображает букву "С".
5 мин
Загадка для всех детей. Отвечает ученик, который первым поднимает руку. Кто отгадывает, отвечает на вопрос "Кто такой врач?", "Кто такой скворец?"
И. п. стойка ноги врозь, правая рука вверху - наклон налево.
8. Составление слов из уже ранее изученных букв. Учитель вызывает нескольких учеников и называет им слово по буквам. Дети изображают буквы, а остальные отгадывают слово.
Слова: вол
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>